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기억력, 인지능력 개선
20대인데 요즘 말을 할 때 급격하게 단어가 기억이 안나고 한참을 헤매다가 기억을 해내기도 해서 걱정입니다. 이걸 개선하기 위한 영양제, 생활 습관을 추천해주세요!
은행잎추출물
코엔자임Q10
포스파티딜세린
레시틴
홍삼
오메가3
아세틸L-카르니틴
아직 20대인데도 두뇌 기능이 저하되는 것을 경험한다면 '브레인 포그' 현상일 수 있어요!
예**
20대 / 여
혈당
Q.
다낭성 난소 증후군 추천 영양제
다낭성 난소 증후군에 대해 추천하시는 영양제 있으신가요? 특히 체지방 관련 영양제도 궁금해요 그리고 조심해야되는 성분이 있나요? *가르시니아 복용해본적 있는데 부정 출혈 난적이 있어요
이노시톨
가르시니아캄보지아
이노시톨과 혈당 조절은 다낭성난소증후군을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요.
소**
20대 / 여
혈당
Q.
혈당 스파이크가 매번 발생해요
공복혈당이 110정도인데 탄수화물을 좀만 먹으면 식후에는 200까지 올라가는데 탄수화물을 안먹어야 하는걸까요? ㅠㅠ 아님 두시간지나서 수치가 다시 내려오면 괜찮은건가요?? 밥 반공기정도를 먹는 편인데 그것도 안먹으면 두통이 오거나 기운이 없어요ㅠ
최고 혈당 수치가 다소 높은 편이기 때문에, 식후 혈당 관리가 필요한 상황이에요. 식후 혈당을 관리할 수 있는 방법을 알려드릴게요!
로**
40대 / 여
혈당
Q.
잘때 혈당스파이크가 뛰어요
음식 섭취한지 2시간이 지나고 혈당이 떨어졌는데 갑자기 저녁에 자기전에 혈당이 올라가는건 왜일까요? ㅠㅠ 또한 가끔 저혈당이 오면서 두통및 속이 울렁거려요 (저혈당이 가끔 자주 와요..문제가 있는걸까요?)
혈당이 오르는 원인은 다양하므로, 아래 경우에 해당하는지 확인해보세요.
이**
30대 / 여
혈당
Q.
식후 2시간 혈당이 100 아래로 안 내려가는데 괜찮은가요? 내당능장애인지 궁금합니다.
연속혈당측정기 리브레로 혈당 체크 중입니다. 혈당 관리할 때 식후 2시간 혈당이 중요하다고 하던데, 2시간이 지나도 100 아래로 잘 안 떨어지더라구요ㅠ (105~110) 보통 일반 백반으로 점심 식사를 하는데, 식사를 좀 바꿔봐야할까요? 혈당이 잘 안떨어지는걸 내당능장애로 부르던데, 식후 혈당이 어느정도일때 내당능 장애로 보면 되나요? 그리고 내당능장애도 운동이나 식단으로 좋아질 수 있는걸까요?
내당능장애 진단 기준과 함께, 연속혈당측정을 할 때 도움이 되는 식후 혈당 관리 방법을 알려드릴게요.
지**
30대 / 여
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50
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Kids
키즈
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)
4.76
(2,132개)
피로 개선
31%
콜레스테롤 수치 개선
25%
쏜리서치
SAT
4.79
(1,645개)
피로 개선
76%
숙취 감소
40%
고려은단
비타민C 1000
4.69
(7,397개)
감기 덜 걸림
52%
얼굴색 좋아짐
26%
4위
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1055mg)
4.73
(1,194개)
피로 개선
48%
콜레스테롤 수치 개선
28%
5위
담백하루
초임계 알티지 오메가에센스 1000
4.74
(613개)
콜레스테롤 수치 개선
27%
수면질 개선
26%
6위
자로우포뮬라
우먼스 펨 도필러스 10억(해외)
4.71
(1,654개)
질염 발생 빈도 감소
77%
변비 개선
26%
7위
쏜리서치
칼슘 마그네슘 말레이트
4.71
(1,318개)
눈 떨림 개선
47%
근육통 완화
26%
8위
캘리포니아골드뉴트리션
오메가 800
4.74
(349개)
피로 개선
46%
콜레스테롤 수치 개선
19%
9위
고려은단
비타민C 1000 이지 + 비타민D
4.71
(1,548개)
감기 덜 걸림
48%
수면질 개선
21%
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)
4.76
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피로 개선
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콜레스테롤 수치 개선
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쏜리서치
SAT
4.79
(1,645개)
피로 개선
76%
숙취 감소
40%
고려은단
비타민C 1000
4.69
(7,397개)
감기 덜 걸림
52%
얼굴색 좋아짐
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4위
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1055mg)
4.73
(1,194개)
피로 개선
48%
콜레스테롤 수치 개선
28%
5위
담백하루
초임계 알티지 오메가에센스 1000
4.74
(613개)
콜레스테롤 수치 개선
27%
수면질 개선
26%
6위
자로우포뮬라
우먼스 펨 도필러스 10억(해외)
4.71
(1,654개)
질염 발생 빈도 감소
77%
변비 개선
26%
7위
쏜리서치
칼슘 마그네슘 말레이트
4.71
(1,318개)
눈 떨림 개선
47%
근육통 완화
26%
8위
캘리포니아골드뉴트리션
오메가 800
4.74
(349개)
피로 개선
46%
콜레스테롤 수치 개선
19%
9위
고려은단
비타민C 1000 이지 + 비타민D
4.71
(1,548개)
감기 덜 걸림
48%
수면질 개선
21%
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2025년 4월 Best Review
직접 먹어본 분
들은
이런 리뷰를 남겨주셨어요
튼**·20대 / 남
쏜리서치
칼슘 마그네슘 말레이트
Good
복용 시작한 이유였던 눈 밑 떨림이 없어졌고, 손떨림 또한 줄어들었습니다.
Bad
같이 복용 중이시던 어머니께서 석회성건염으로 수술을 하셨는데, 의사선생님께서 해당 영양제의 복용을 중단하라 하셨습니다. [칼슘을 식사로 섭취하는 중에 이 영양제까지 섭취할 경우, '칼슘:마그네슘'의 비율에서 칼슘이 과해지고, 흡수되지 못 한 칼슘이 석회성건염 증상을 악화시켰을 수도 있다.] 결론 : 마그네슘 함유량에 대한 칼슘 함유량 비율이 좀 더 낮은 편이 좋을 것 같다.
김**·20대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 포 우먼
Good
엄마의 추천으로 한 3년전?부터 먹기 시작했어요. 20대 중반 넘어가면서 영양제를 먹어여겠다고 생각이 들어서 챙겨먹었습니다. 처음 몇일은 좀 졸릴정도로 효과가 쌨는데, 3일 지나고 나니 몸에 딱 맞더라구요! 번쩍!하는 느낌보다는 오래오래 하루종일 지속되는 느낌이라 좋았습니다. 소변색만 봐도 ㅎㅎㅎ 하루종일 유지된다는 느낌이 들더라구요. 다른 사람들한테도 기본 영양제로 추천하고 있습니다!
Bad
처음엔 모르고 빈속에 먹었다가 지옥을 경험했습니다. 학교가는 지하철 안에서 주저앉응뻔했어요.. 화장실에서 토하고.. 제가 원래 위장이 약해서 어릴때부터 고생을 했었거든요ㅠㅠ 식사후에만 드신다면 큰 문제는 없을 것 같습니다!!! 그리고 효과가 좋은만큼 다른 영양제에 비해 비싸요ㅠㅠㅠ 가끔 알약 먹으먄 비릿한 맛이 돌때가 있는데 빨리 물마시거나 물마시고 바로 삼키먄 괜찮을것 같아요! 다만 이런 맛의약[?] 아예 못드신다! 하는 분만 고민해보시면 될것 같아요. 근데 진짜 그것만 참으면 이만한 영양제는 없는 것 같아요. 성분도 뭔가 믿을만하구용
김**·20대 / 여
쏜리서치
베이직 뉴트리언트 투퍼데이
Good
기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!
Bad
처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!
이**·20대 / 여
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)
Good
라섹을 한 뒤로 눈 건조증이 좀 악화된 사람입니다. 그 뒤로 오메가3를 찾아먹은 것 같네요. 여러 오메가3를 먹어봤지만 이 제품이 제일 믿을만하고 효과가 좋습니다.
Bad
해외배송이라 산패가 굉장히 걱정됩니다. 관리가 전혀 안되어서 뚜껑 열자마자 비린내가 진동할 때도 있고 약들이 떡처럼 뭉쳐있던 적도 있었습니다. 제발 오메가3 해외배송은 겨울이나 건조하고 추운 날에 하십시오. 여름엔 웬만하면 사지 마세요. 여름에 배송시켜서 산패된 걸 먹느니 그냥 안 먹는게 더 건강에 좋아요.
p**·30대 / 남
라이프익스텐션
투퍼데이 멀티비타민(타블렛)
Good
타블렛이 싫은 분을 위한 비타민 투퍼데이는 첨부된 부가 성분을 최소화하고 비타민과 미네날을 충분히 함유하고 그 성분도 활성화된 형태[비타민 B, D]나 특허받은 원료[아연, 셀레늄, 크롬]를 포함한 저렴한 가격의 좋은 품질을 지닌 비타민입니다. 라이프익스텐션은 미국 내에서 미드 티어에서 조금 높은 순위를 가진 보충제 회사로 평가 받고 있어 믿을 만한 회사이기도 합니다. 저는 평소에 타블렛을 이용하나 가끔씩 캡슐을 복용하기도 합니다. 이론적으로는 캡슐이 타블렛 보다 흡수가 빠르다고 하는데 [흡수율 자체에는 영향을 주지는 않음] 개인적으로는 그리 큰 효과는 모르겠고 타블릿을 삼키기 어려운 분들에는 대안이 될 수 있을 것입니다.
Bad
공복인 상태에서 먹게되면 간혹 어지럼증 속쓰림등의 증상이 있으니 주의하십시오
이**·30대 / 남
네이처스웨이
얼라이브 맨즈 울트라 포텐시
Good
부작용 같은 거 없고 고용량의 비타민을 한번에 먹을수 있는 점이 좋고 막 드라마틱한 변화는 소변 색 말고는 그냥 그래요 다만 안먹을때 피로감이 더 있는 느낌입니다.
Bad
알약이 크고 아연이 들어가 있어 빈속에 먹으면 어지러움이 있을 수 있습니다
j**·30대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 멀티비타민 50+
Good
비타민D함량이 높아서 따로 추가하지 않아도 되고 영양소가 골고루 들어있어서 좋아요. 비타빈D 따로 드시는 분은 함량 잘 확인하시면 좋을거 같아요
Bad
없습니다.
정**·20대 / 여
덴프스
덴마크 유산균이야기(캡슐)
Good
첫 3개월은 신세계였습니다. 만성변비였는데 화장실을 매일 하루에 한번씩 갈 수 있었습니다!! 냉장고에 보관 후 열심히 아침 공복마다 먹었는데 이제 익숙해져서 그런가...ㅠㅠ 변비에 다시 걸렸고 다른 영양제로 옮겼습니다. 초반에는 효과가 좋은데 꾸준히 먹으면 오히려 효과가 좋은가? 라는 생각이 드네요... 의사한테 여쭤보니 유산균은 장이 튼튼해진다는데 기존에도 장으로 트러블을 겪은 적이 많지는 않아서 이런쪽으로 꾸준한 효과가 있나? 물어보면...그건 잘 모르겠어요 하지만 초반 효과는 확실했습니다!
Bad
불편했던 점은 크게 없었어요. 무향이라서 좋았습니다.
튼**·20대 / 남
쏜리서치
칼슘 마그네슘 말레이트
Good
복용 시작한 이유였던 눈 밑 떨림이 없어졌고, 손떨림 또한 줄어들었습니다.
Bad
같이 복용 중이시던 어머니께서 석회성건염으로 수술을 하셨는데, 의사선생님께서 해당 영양제의 복용을 중단하라 하셨습니다. [칼슘을 식사로 섭취하는 중에 이 영양제까지 섭취할 경우, '칼슘:마그네슘'의 비율에서 칼슘이 과해지고, 흡수되지 못 한 칼슘이 석회성건염 증상을 악화시켰을 수도 있다.] 결론 : 마그네슘 함유량에 대한 칼슘 함유량 비율이 좀 더 낮은 편이 좋을 것 같다.
김**·20대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 포 우먼
Good
엄마의 추천으로 한 3년전?부터 먹기 시작했어요. 20대 중반 넘어가면서 영양제를 먹어여겠다고 생각이 들어서 챙겨먹었습니다. 처음 몇일은 좀 졸릴정도로 효과가 쌨는데, 3일 지나고 나니 몸에 딱 맞더라구요! 번쩍!하는 느낌보다는 오래오래 하루종일 지속되는 느낌이라 좋았습니다. 소변색만 봐도 ㅎㅎㅎ 하루종일 유지된다는 느낌이 들더라구요. 다른 사람들한테도 기본 영양제로 추천하고 있습니다!
Bad
처음엔 모르고 빈속에 먹었다가 지옥을 경험했습니다. 학교가는 지하철 안에서 주저앉응뻔했어요.. 화장실에서 토하고.. 제가 원래 위장이 약해서 어릴때부터 고생을 했었거든요ㅠㅠ 식사후에만 드신다면 큰 문제는 없을 것 같습니다!!! 그리고 효과가 좋은만큼 다른 영양제에 비해 비싸요ㅠㅠㅠ 가끔 알약 먹으먄 비릿한 맛이 돌때가 있는데 빨리 물마시거나 물마시고 바로 삼키먄 괜찮을것 같아요! 다만 이런 맛의약[?] 아예 못드신다! 하는 분만 고민해보시면 될것 같아요. 근데 진짜 그것만 참으면 이만한 영양제는 없는 것 같아요. 성분도 뭔가 믿을만하구용
김**·20대 / 여
쏜리서치
베이직 뉴트리언트 투퍼데이
Good
기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!
Bad
처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!
이**·20대 / 여
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)
Good
라섹을 한 뒤로 눈 건조증이 좀 악화된 사람입니다. 그 뒤로 오메가3를 찾아먹은 것 같네요. 여러 오메가3를 먹어봤지만 이 제품이 제일 믿을만하고 효과가 좋습니다.
Bad
해외배송이라 산패가 굉장히 걱정됩니다. 관리가 전혀 안되어서 뚜껑 열자마자 비린내가 진동할 때도 있고 약들이 떡처럼 뭉쳐있던 적도 있었습니다. 제발 오메가3 해외배송은 겨울이나 건조하고 추운 날에 하십시오. 여름엔 웬만하면 사지 마세요. 여름에 배송시켜서 산패된 걸 먹느니 그냥 안 먹는게 더 건강에 좋아요.
김**·20대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 포 우먼
Good
엄마의 추천으로 한 3년전?부터 먹기 시작했어요. 20대 중반 넘어가면서 영양제를 먹어여겠다고 생각이 들어서 챙겨먹었습니다. 처음 몇일은 좀 졸릴정도로 효과가 쌨는데, 3일 지나고 나니 몸에 딱 맞더라구요! 번쩍!하는 느낌보다는 오래오래 하루종일 지속되는 느낌이라 좋았습니다. 소변색만 봐도 ㅎㅎㅎ 하루종일 유지된다는 느낌이 들더라구요. 다른 사람들한테도 기본 영양제로 추천하고 있습니다!
Bad
처음엔 모르고 빈속에 먹었다가 지옥을 경험했습니다. 학교가는 지하철 안에서 주저앉응뻔했어요.. 화장실에서 토하고.. 제가 원래 위장이 약해서 어릴때부터 고생을 했었거든요ㅠㅠ 식사후에만 드신다면 큰 문제는 없을 것 같습니다!!! 그리고 효과가 좋은만큼 다른 영양제에 비해 비싸요ㅠㅠㅠ 가끔 알약 먹으먄 비릿한 맛이 돌때가 있는데 빨리 물마시거나 물마시고 바로 삼키먄 괜찮을것 같아요! 다만 이런 맛의약[?] 아예 못드신다! 하는 분만 고민해보시면 될것 같아요. 근데 진짜 그것만 참으면 이만한 영양제는 없는 것 같아요. 성분도 뭔가 믿을만하구용
김**·20대 / 여
쏜리서치
베이직 뉴트리언트 투퍼데이
Good
기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!
Bad
처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!
이**·20대 / 여
스포츠리서치
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)
Good
라섹을 한 뒤로 눈 건조증이 좀 악화된 사람입니다. 그 뒤로 오메가3를 찾아먹은 것 같네요. 여러 오메가3를 먹어봤지만 이 제품이 제일 믿을만하고 효과가 좋습니다.
Bad
해외배송이라 산패가 굉장히 걱정됩니다. 관리가 전혀 안되어서 뚜껑 열자마자 비린내가 진동할 때도 있고 약들이 떡처럼 뭉쳐있던 적도 있었습니다. 제발 오메가3 해외배송은 겨울이나 건조하고 추운 날에 하십시오. 여름엔 웬만하면 사지 마세요. 여름에 배송시켜서 산패된 걸 먹느니 그냥 안 먹는게 더 건강에 좋아요.
p**·30대 / 남
라이프익스텐션
투퍼데이 멀티비타민(타블렛)
Good
타블렛이 싫은 분을 위한 비타민 투퍼데이는 첨부된 부가 성분을 최소화하고 비타민과 미네날을 충분히 함유하고 그 성분도 활성화된 형태[비타민 B, D]나 특허받은 원료[아연, 셀레늄, 크롬]를 포함한 저렴한 가격의 좋은 품질을 지닌 비타민입니다. 라이프익스텐션은 미국 내에서 미드 티어에서 조금 높은 순위를 가진 보충제 회사로 평가 받고 있어 믿을 만한 회사이기도 합니다. 저는 평소에 타블렛을 이용하나 가끔씩 캡슐을 복용하기도 합니다. 이론적으로는 캡슐이 타블렛 보다 흡수가 빠르다고 하는데 [흡수율 자체에는 영향을 주지는 않음] 개인적으로는 그리 큰 효과는 모르겠고 타블릿을 삼키기 어려운 분들에는 대안이 될 수 있을 것입니다.
Bad
공복인 상태에서 먹게되면 간혹 어지럼증 속쓰림등의 증상이 있으니 주의하십시오
이**·30대 / 남
네이처스웨이
얼라이브 맨즈 울트라 포텐시
Good
부작용 같은 거 없고 고용량의 비타민을 한번에 먹을수 있는 점이 좋고 막 드라마틱한 변화는 소변 색 말고는 그냥 그래요 다만 안먹을때 피로감이 더 있는 느낌입니다.
Bad
알약이 크고 아연이 들어가 있어 빈속에 먹으면 어지러움이 있을 수 있습니다
j**·30대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 멀티비타민 50+
Good
비타민D함량이 높아서 따로 추가하지 않아도 되고 영양소가 골고루 들어있어서 좋아요. 비타빈D 따로 드시는 분은 함량 잘 확인하시면 좋을거 같아요
Bad
없습니다.
정**·20대 / 여
덴프스
덴마크 유산균이야기(캡슐)
Good
첫 3개월은 신세계였습니다. 만성변비였는데 화장실을 매일 하루에 한번씩 갈 수 있었습니다!! 냉장고에 보관 후 열심히 아침 공복마다 먹었는데 이제 익숙해져서 그런가...ㅠㅠ 변비에 다시 걸렸고 다른 영양제로 옮겼습니다. 초반에는 효과가 좋은데 꾸준히 먹으면 오히려 효과가 좋은가? 라는 생각이 드네요... 의사한테 여쭤보니 유산균은 장이 튼튼해진다는데 기존에도 장으로 트러블을 겪은 적이 많지는 않아서 이런쪽으로 꾸준한 효과가 있나? 물어보면...그건 잘 모르겠어요 하지만 초반 효과는 확실했습니다!
Bad
불편했던 점은 크게 없었어요. 무향이라서 좋았습니다.
튼**·20대 / 남
쏜리서치
칼슘 마그네슘 말레이트
Good
복용 시작한 이유였던 눈 밑 떨림이 없어졌고, 손떨림 또한 줄어들었습니다.
Bad
같이 복용 중이시던 어머니께서 석회성건염으로 수술을 하셨는데, 의사선생님께서 해당 영양제의 복용을 중단하라 하셨습니다. [칼슘을 식사로 섭취하는 중에 이 영양제까지 섭취할 경우, '칼슘:마그네슘'의 비율에서 칼슘이 과해지고, 흡수되지 못 한 칼슘이 석회성건염 증상을 악화시켰을 수도 있다.] 결론 : 마그네슘 함유량에 대한 칼슘 함유량 비율이 좀 더 낮은 편이 좋을 것 같다.
김**·20대 / 여
네이처스웨이
얼라이브 원스데일리 포 우먼
Good
엄마의 추천으로 한 3년전?부터 먹기 시작했어요. 20대 중반 넘어가면서 영양제를 먹어여겠다고 생각이 들어서 챙겨먹었습니다. 처음 몇일은 좀 졸릴정도로 효과가 쌨는데, 3일 지나고 나니 몸에 딱 맞더라구요! 번쩍!하는 느낌보다는 오래오래 하루종일 지속되는 느낌이라 좋았습니다. 소변색만 봐도 ㅎㅎㅎ 하루종일 유지된다는 느낌이 들더라구요. 다른 사람들한테도 기본 영양제로 추천하고 있습니다!
Bad
처음엔 모르고 빈속에 먹었다가 지옥을 경험했습니다. 학교가는 지하철 안에서 주저앉응뻔했어요.. 화장실에서 토하고.. 제가 원래 위장이 약해서 어릴때부터 고생을 했었거든요ㅠㅠ 식사후에만 드신다면 큰 문제는 없을 것 같습니다!!! 그리고 효과가 좋은만큼 다른 영양제에 비해 비싸요ㅠㅠㅠ 가끔 알약 먹으먄 비릿한 맛이 돌때가 있는데 빨리 물마시거나 물마시고 바로 삼키먄 괜찮을것 같아요! 다만 이런 맛의약[?] 아예 못드신다! 하는 분만 고민해보시면 될것 같아요. 근데 진짜 그것만 참으면 이만한 영양제는 없는 것 같아요. 성분도 뭔가 믿을만하구용
김**·20대 / 여
쏜리서치
베이직 뉴트리언트 투퍼데이
Good
기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!
Bad
처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!
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